排便ケアの専門家に聞く「快便に導くコツ」。日常から備える“快うん防災”とは？

家庭画報
2025.04.15 00:00
知っておきたい女性のからだと健康　第4回（2）ふだん話題にすることが少ない便や排便習慣のこと。排便ケアを専門とし、また多くの専門家を育てている保健師の榊原千秋先生は、「便は食べ物や運動など日常の生活が反映される“生活の答え合わせ”」と話します。榊原先生に便のよしあしの見分け方、よい排便習慣のつけ方について伺います。前回の記事はこちら＞＞
「よい排便習慣」
［お話を伺った方］合同会社プラスぽぽぽ…
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