走りはじめの第一歩。ペースは？ 距離は？ 走り方は？ シューズは？

ギズモード
2025.04.12 13:00
マラソンシーズンのピークは過ぎましたが、暖かくなってきて、体を動かすには気持ちがいい季節。 何か始めるにも、ちょうどいい頃合いです。
このタイミングで、ランニングを始めたり、検討している方も多いでしょう。 そこで、先日 NRC（Nike Run Club） の森 実利コーチから聞いたお話をまとめて…
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