体も心も不安定な更年期に、時間をうまく使うコツ。予定は「事前にイメージ」して

ESSEonline
2025.04.03 20:00
更年期で集中力が続かず、仕事や家事が進まない…。ついイライラしてしまって自分のやりたいことに手がつけられない…。今回はそんなお悩みに産婦人科専門医の高尾美穂先生がお答え！　心身を整えながら時間を上手に使うコツを伝授していただきました。更年期の症状にお悩みの方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。…
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