体も心も不安定な更年期に、時間をうまく使うコツ。予定は「事前にイメージ」して

ESSEonline
2025.04.03 20:00
更年期で集中力が続かず、仕事や家事が進まない…。ついイライラしてしまって自分のやりたいことに手がつけられない…。今回はそんなお悩みに産婦人科専門医の高尾美穂先生がお答え！　心身を整えながら時間を上手に使うコツを伝授していただきました。更年期の症状にお悩みの方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

更年期に生理の出血量が増えていませんか？ 閉経前の過多月経（大量出血）のリスクを産婦人科医が警告
ヨガジャーナルオンライン
体験談連載「ダメだと頭ではわかっていても、意地悪な気持ちが止められなくて…」 #更年期ing
ヨガジャーナルオンライン
特定原材料8品目不使用の「米粉と豆乳の濃厚ジェラートサンド」を発売
PR TIMES Topics
「プレ更年期はいつから？更年期に向けての心構えは？」産婦人科医師が回答
Women's Health
「家族に感謝されなくてイライラ…」そんなときは？産婦人科医・高尾美穂先生が更年期のお悩みに回答
ESSEonline
【木村屋直営店】4月の新商品3種類を期間限定販売
PR TIMES Topics
あなたのその不調、更年期かも⁉　 体と心の変化をチェック【教えて！高尾美穂先生】
オレンジページ☆デイリー
『更年期の症状、必ず対処法があります！』病院で受けられる治療とは？／高尾美穂先生
オレンジページ☆デイリー
「ご褒美Baum⁺」に春らしい「いちご」を使用したスイーツ登場
PR TIMES Topics
50代、「更年期」後も不調は続くもの？その後の暮らしで意識しておきたい習慣
ESSEonline
40代50代、「時間がない」は自分でコントロールできる。医師が教える些細な工夫
ESSEonline
「かどや製油×オリゼ」ごまの香ばしさ×お米の甘み「米麹グラノーラ セサミプロテイン」
PR TIMES Topics
更年期やお子さまのファーストブラ　悩める40代・50代女性へ　産婦人科専門医の高尾美穂先生を交えた座談会動画アーカイブ公開中
PR TIMES
更年期障害、こんな人が起きやすい！重い症状が出る人の共通点【教えて高尾美穂先生】
オレンジページ☆デイリー
亀屋万年堂から看板商品「ナボナ」の進化形和菓子「東京ナボロン」登場
PR TIMES Topics
50代更年期、「おりもの」が増えて不快。量よりも注意するべきは色とにおいは？
ESSEonline
『生理がなくなるのは、女性として辛いことですか？』更年期、教えて！高尾美穂先生
オレンジページ☆デイリー
サステナビリティ「BAKE SUSTAINABLE PROJECT」より「植物うまれのSOYタルト」発売開始
PR TIMES Topics
「体も心もこれだけしんどいのに…」夫が更年期を理解してくれないときの対処法
ヨガジャーナルオンライン
「更年期障害、ぶっちゃけどうだった？」経験者にアンケートしてみたら／高尾美穂先生監修
オレンジページ☆デイリー
今年も「よーじやの日」開催！生まれ変わった新よーじや”よじこ“をお披露目
PR TIMES Topics