咳止め､美肌も！｢レンコン｣を健康に生かすワザ

東洋経済オンライン
2025.03.30 12:30
レンコンは旬こそ冬ですが、年間を通してスーパーで購入することができる、使い勝手のいいなじみ深い食材です。昔はあまり得意ではなかったけれど、大人になったら好きになったという人も意外といるようです。

実はこのレンコンにはさまざまな薬効があり、近年では花粉症の症状改善効果も注目されています。そこで今回は、レンコンの薬効や摂り方のワザについて紹介していきたいと思います。

意外とたくさん「レンコンの効能…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

材料2つで簡単！くまくんの「レンコンとこんにゃくの炒めもの」レシピ「作り置きにもちょうどいい！」
saitaPULS
【今月の運勢 Keikoの月星座占い】月星座・双子座の2025年3月の運勢
yoi
【朝霧高原菓子舗】期間限定ポップアップをジェイアール名古屋タカシマヤに出店
PR TIMES Topics
風邪じゃないのに、長引く咳の原因は？何科に行けば？原因を医師が完全解説【咳喘息】
オレンジページ☆デイリー
「鳴いて血を吐くホトトギス」正岡子規が俳句と病に生涯を捧げた理由
ダイヤモンド・オンライン
福岡のドーナツ店より「母の日限定スペシャルギフトセット」登場
PR TIMES Topics
自分が自分でいられない時、どこに軸を持てばいいかを問いかける「深い気づき」
ダイヤモンド・オンライン
レンコンの穴が黒い！食べても大丈夫？今さら聞けない「レンコンの洗い方」を調べてみた
暮らしニスタ
和モダン空間で体感する発酵温浴SPAオープン
PR TIMES Topics
「死ぬまで書かせてくれ!?」命を削り100回の連載を続けた有名詩人とは？
ダイヤモンド・オンライン
「悟りとは、平気で生きること」死の直前、正岡子規が伝えた最後のメッセージ
ダイヤモンド・オンライン
熱々の飲み物を2分で急速冷却する画期的なボトル「IceQuick NEO」登場
PR TIMES Topics
Makuakeプロジェクトにて4月15日（火）から先行発売開始　「蓮の花ハンドクリーム」
PR TIMES
レンコンのシャキシャキ食感が楽しい「タラコあえ」。さっとゆでるのがポイント
ESSEonline
レンコンがとびきりおいしくなる「甘酢炒め」。ピリッときいた赤唐辛子が絶妙！
ESSEonline
【実話ベース】結核で人生は歪んだ…恋も夢も奪われた女性作家
ダイヤモンド・オンライン
【子どもの咳】ホームケア新常識「咳止め薬で早く止める」は本当？　薬よりも大事な“つらい咳”の対処法〔医師が解説〕
コクリコ［cocreco］
【便をやわらかくして、するんと出す】つらい便秘に、第3類医薬品「スルートス」を未来堂より販売開始。
PR TIMES