座りながら、寝ながらで正月太りを解消！ 手軽に健康増進できる“ながらトレ”アイテム6選【リカバリー＆ヘルスケア新常識】

＆GP
2025.03.03 06:30
【リカバリー＆ヘルスケア新常識】正月太りを解消したいものの、外は寒いし正直面倒くさい。そんな人にオススメしたいのが、家の中でできる“ながらトレ”。ギア任せでいいものや自ら動いて運動した感が得られるものなど自分に合ったギアで健康維持・増進につなげたい。＊　　＊　　＊トレーニングといえば汗をかいて体を動かすもの、というのが一般的だが、現在はテレビを見ながらでもトレーニングできる“ながらトレ”も広く知ら…
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