｢競わず､張り切らず､頑張りすぎず､のんきにやる｣幸せに長寿を全うしたい人に捧げる"タモリの教え"

長生きする人は何をしているか。心理学者の内藤誼人さんは「かの文豪シェークスピアは、『のんき者ほど長生きする』といったセリフを残しているが、タモリさんも、あまり勝負するのが好きなタイプではない。人と競り合うようなことは意識的に避けている節がある」という――。※本稿は、内藤誼人『タモリさんに学ぶ「人生のたたみ方」』（廣済堂出版）の一部を再編集したものです。

■今よりもっと肩の力を抜いて生きよう

長…