「マルチタスクは絶対ダメ」は古い。適度に気を散らし、パフォーマンスを最大化するコツ

ライフハック界隈で一時期、マルチタスクの是非が盛んに取り上げられることがありました。マルチタスクとは、複数のタスクをほぼ同時にこなすことを意味します。たとえば、ラジオを聴きながら事務作業をしたり、エクササイズをしながら動画で英会話の学習をする、といったもの。また、短い間隔でAのタスクの途中からBのタ…