「毎日筋トレ」は逆効果？プロテインは腎臓に悪い？筋肉博士・山本義徳先生Q&Aまとめ

MELOS -メロス-
2025.03.04 12:31
筋トレ＆ボディメイクに関するウワサ。その中で気になる疑問をピックアップし、筋肉博士・山本義徳先生にお答えいただく本企画。


ボディビルダーの世界大会で優勝した経験を持ち、数多くの有名アスリートを指導した経験もある山本先生は、VALXのYouTubeチャンネル『VALX 山本義徳 筋トレ大学』でさまざまな情報を発信しています。


今回は過去の質問集をまとめて一挙公開！


Q.タンパク質は食べ物…
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