朝のストレスゼロへ！朝美人さんが心地よく過ごすために「やめたこと」3つ

朝時間.jp
2025.02.25 04:00
「朝はこうあるべき」という固定観念、意外と手放したほうがラクになるかもしれません。何気なく続けている習慣を思い切って「やめる」ことでストレスが減り、一日をもっと気分よくスタートできるはず！今回は、朝時間を楽しむ3人の朝美人さんたちが「やめてよかったこと」をご紹介します♪【1】携帯を寝室に持ち込まない寝る前や起きてすぐにスマホを触るのが習慣になっていた、朝時間アンバサダーのRicaさん（@every…
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