Q. 職場の「音ハラ」上司にイライラ……ストレスを軽くする方法は？

All About
2025.02.24 10:16
【脳科学者が解説】キーボードのタイピング音や生活音などによる「音ハラ」が話題です。何かしらの音を、脳が「不快」と判断すると、ストレスは負のスパイラルに入ってしまいます。脳科学的な見地から、しくみと対処法をご紹介します。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

買い物中毒とは？ 借金をしてまでも服を購入し続けた女性が“負の連鎖”から抜け出した方法
Harper's BAZAAR（ハーパーズ バザー）
ドイツの文豪ゲーテの母が実践した、絵本の読み聞かせ法とは
GOETHE
フルーツや野菜の自然の甘みを活かしたスムージー2種発売
PR TIMES Topics
上司をアレに見立てて...主人公の驚くべきストレス発散方法とは！？
Ray
茂木健一郎「“病は気から”という言葉があるように…」“笑う”ことで健康になれるメカニズムを脳科学の視点で解説
TOKYO FM+
まるで花束みたい！「母の日限定オリジナルバウムクーヘン」
PR TIMES Topics
キーボード音に貧乏ゆすりに謎のジョリジョリ…職場で聞こえる異音が「音ハラ」になってしまう現実
集英社オンライン
タイピング音や同僚の独り言…他人のことを考えない不快な「音ハラ」を許せない人が続出！　専門家は「〇〇ハラ」の急増に懸念 も…
集英社オンライン
Cycle.meより新商品「食物繊維がとれる水」販売開始
PR TIMES Topics
職場でストレスを感じる音は？みんなの思う「音ハラ」ランキング
MELOS -メロス-
「上司が無能」だと感じてしまう、脳科学的理由
GOETHE
地域食材使用した贅沢なこだわりのスパイス販売開始
PR TIMES Topics
脳の特性から考えたうまい「謝罪の方法」
ZUU online
相手の本音を引き出す方法とは
ZUU online
イヤな「あの人」を脳から消す方法・ベスト1
ダイヤモンド・オンライン
茂木健一郎「『モチベーション』や『やる気』は、実は必要ない」その深意は!? 集中状態をキープするために必要なことを脳科学の視点でアドバイス
TOKYO FM+
茂木健一郎「大人になると、基本的に人格はできあがっているのですが…」思春期の我が子にイライラすると悩む相談者に脳科学の視点でアドバイス
TOKYO FM+
年を取ると高音が聞きづらくなるのは当たり前？ 年齢と聞こえる音の関係
All About