【精神科医のお悩み相談】「老後が不安」な人と「毎日が楽しい」人の決定的な違いとは？

ダイヤモンド・オンライン
2025.02.23 04:28
”フジテレビ系『ノンストップ！』に著者出演で話題沸騰！“思考のクセ”を改善する「ポジティブ変換術」は、新年度を前に実践しておこう。誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが教える 50代を上手に生きる言葉』（ダイヤモンド社）。ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたど…
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