スマートウォッチをやめたらランニングが変わった理由

lifehacker
2025.02.22 16:00
私は3回前のマラソンからApple Watchをつけなくなりました。スマートウォッチは、ほとんどのランナーにとって素晴らしいツールですが、私には合いませんでした。私の場合、トレーニング計画を立てずに走る時に、明らかに自由になったことでわかりました。特定のペース、距離、運動の種類など、体系化されたプロ…
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