Apple Watchでランニングを習慣化する活用法3つ

lifehacker
2025.03.10 21:00
桜も開花をはじめ、徐々に春が近づいてきました。冬に蓄えた脂肪を落とすために、久しぶりにランニングをしたくなる季節。でも、三日坊主になりがちですよね。そこで、Apple Watchの出番です。ペース管理や心拍数の測定はもちろん、目標達成をサポートする機能が充実しており、楽しみながら継続できます。早速、…
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