毎日7時間睡眠、でも起床&就寝時間がマチマチ、食事抜きの生活を続けていたら…【眠れぬ森のお医者さん#21】

2025.02.19 22:30
ここは動物たちが静かに暮らすどこかの街。でも、動物たちにもそれぞれ睡眠の問題があるみたいで……? 「眠れない」私たち。その背景にあるものは? 睡眠専門医・林田健一先生への取材をベースに、絵本作品で活躍中のくまの広珠先生が…

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