食べなきゃ損！ 美肌に風邪予防、生活習慣病対策…サツマイモは優秀食材！

YOLO
2025.02.03 18:31
子どもたちの大好きなおやつ。おいしくて体にいいものを作ってあげたいけれど、「何にしよう？」と悩んでしまうことも……。そこでおすすめしたいのが、秋冬に旬を迎えるサツマイモを使ったスイーツ。サツマイモは洋菓子にも和菓子にも合うだけでなく、驚くほど栄養豊富。しかも近年はお米や苺のように、いろいろな味わいのブランドいもが続々と登場しているのだとか。おやつに取り入れて親子で楽しみたい、サツマイモの魅力をご紹…
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