忙しい朝の支度を助ける、たんぱく質のおかずの素【麻生れいみさんの朝からタンパク質を補充するレシピ】

クロワッサンオンライン
2025.02.03 14:59
年を重ねると、何より気がかりなのが筋肉量。維持する鍵は、朝ごはんにあり! 手軽に、確実に、たんぱく質が摂れるレシピとアイデアをご紹介。 忙しい朝の支度を助ける、たんぱく質のおかずの素。 忙しい朝の時間帯に一から料理をするのはハードルが高い。そんなときには前もって準備しておくだけでアレンジが利く、おかずの素が冷蔵庫にスタンバイしていると心強いもの。たんぱく質が補充できて手軽に展開できる4品がこちら。…
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