お鍋で残った材料で作る!レンジで簡単♪とろ~り「白菜のうま煮丼」

2025.01.29 04:00
おはようございます。管理栄養士のmaikoです。この連載では「管理栄養士のイチオシ!食べてキレイを磨く朝食レシピ」をテーマに、体に良くて、キレイになれる朝食レシピをお届けします。今日は、「お鍋の残り材料」を使った朝食レシピをご紹介します。鍋の翌日は材料が余りがち。その材料を使い切る「白菜のうま煮丼」レシピです♪切った材料をレンジで加熱するだけ。野菜をたくさん食べられます。椎茸は水溶性食物繊維、白菜…

あわせて読みたい

たんぱく質リッチ!レンジで簡単「ウインナー入りおから蒸しパン」
朝時間.jp
ミネラルたっぷり!「海苔とわかめのささみスープ」「梅たまおにぎり」2品弁当
朝時間.jp
ひなまつり限定メニューを期間限定で販売
PR TIMES Topics
【旬の白菜で2品・20分で晩ごはんが完成】栗原心平さんの『白菜と豚肉の中華丼』献立
オレンジページ☆デイリー
大掃除が必要なのは部屋だけじゃない!!あなたの腸も大掃除しましょう!
YOLO
春らしいピンク色に身を包んだ期間限定「あまおう苺ロール」発売
PR TIMES Topics
腸活ダイエットに♪レンジで簡単「豆と豚肉のトマト煮」
朝時間.jp
【朝ごはんにも◎】ご飯がすすむ!「ほっこり煮物」レシピ3つ
朝時間.jp
【HAKKO YOMOGI & POLY-LOGY GRANOLA】POP UP STORE初開催
PR TIMES Topics
「白菜は豚肉と炒めるだけで絶品に!」白いご飯が止まらない激うまレシピ
mamagirl
お正月太り解消!レンジ5分で簡単「きのこのやみつきレモンマリネ」
朝時間.jp
「酒粕グラノーラ」に3つの新商品登場
PR TIMES Topics
レンジで一発!スープが絶品の「とろとろ豚バラ白菜」レシピ
フーディストノート
めんつゆで味付け簡単!「白菜×ツナ」おかずレシピ
フーディストノート
他にはない特別なランドセル「ICHIGO ランドセル」誕生
PR TIMES Topics
【お餅なしでも大満足】正月太りを防ぐ!オートミールで作るお餅レシピ|管理栄養士のおすすめ
ヨガジャーナルオンライン
とろとろおいしい♪大量消費にもおすすめな「白菜の煮物」
フーディストノート
明治の文豪も愛用!? 歴史ある胃腸薬に込められた製薬会社の思い
antenna
【コツは…卵が固まるまで触らない!】ふわっとろ♡白菜は甘~い「白菜スープ」作ろう!優しい中華風味♡
あたらしい日日
白菜の芯はそぎ切り、葉はざく切りで…くたっと味シミ~♪白菜や豚肉の旨味溶け込む「あんかけ丼」作ろう
あたらしい日日