49歳で13kgやせのコツ。「食べる前にチェック」するべきこととは【アラフィフ脱デブ日記＃25】

OTONA SALONE
2025.01.24 16:30
第２５話【全104話】 体重69kg→55kgを達成した石川きよにゃさん・49歳のダイエット体験マンガ「アラフィフ脱デブ日記」。13kgのダイエットに成功したヒミツって？　リバウンド時にはなんと71kgに！　するするやせ…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

49歳、13kgやせた私の「朝のルール」とは？寝る前の「おなかへった」対策は？【アラフィフ脱デブ日記＃4】
OTONA SALONE
49歳69kgが夢の50kg台に！「雨の日にできる0円運動」とは【アラフィフ脱デブ日記＃11】
OTONA SALONE
特定原材料8品目不使用の「米粉と豆乳の濃厚ジェラートサンド」を発売
PR TIMES Topics
田舎暮らしあるある。車生活のメリット、デメリット「ダイエット編」【アラフィフ脱デブ日記＃32】
OTONA SALONE
「イライラしておなかがへる」原因、発見！今すぐマネできることとは【アラフィフ脱デブ日記＃7】
OTONA SALONE
【Minimal】金柑がつなげる、2つの全く異なる味わい。季節限定チョコレートパフェ
PR TIMES Topics
49才で13kgやせした漫画家が再びダイエット挑戦！「糖質制限の空腹感」を減らす方法【アラフィフ脱デブ日記＃61】
OTONA SALONE
15kgやせをキープしている51歳が「飲んでいる」ものとは？選ぶコツ【アラフィフ脱デブ日記＃82】
OTONA SALONE
北陸初上陸！本格派りんご飴「代官山Candyapple」が富山にグランドオープン
PR TIMES Topics
糖質制限ダイエット中に「飲んでいいお酒」って知ってる？【アラフィフ脱デブ日記＃50】
OTONA SALONE
「1年で40kgやせるわよ！あなたならできる！」未来の自分に励まされて…【マンガで卒デブ#５】
OTONA SALONE
美しいマーブル模様とふんわり食感「いちごミルク食パン」4月限定販売
PR TIMES Topics
糖質制限1カ月、息子は８kgやせたのに、私はどうしてやせないの…？【マンガで卒デブ#１０】
OTONA SALONE
2週間-3kg、5歳若返りを叶える！ 石本哲郎の若返りやせを目指す新刊『外食やせダイエット』が発売
食楽web
Pâtisserie PROUSTよりパティシエらしさを活かしたアイスの販売をスタート
PR TIMES Topics
外食しても2週間-3kg、5歳若返り！ 神やせトレーナー・石本哲郎の若返りやせ外食ダイエット法、教えます
PR TIMES
主食は肉！「やせるのにカロリーは関係ない」！？【マンガで卒デブ#６】
OTONA SALONE
『母の日限定御用邸チーズケーキ』を期間限定で販売
PR TIMES Topics
ごはん大好き！糖質制限3日目でお米が食べたい…糖質は麻薬と同じくらい中毒性があるってホント？【マンガで卒デブ#８】
OTONA SALONE
たくさん食べているのに「栄養不足」だった原因とは？ダイエットが理論が大事【マンガで卒デブ#７】
OTONA SALONE
【 Intimissimi 】ニコライ バーグマン フラワーズ & デザインと期間限定スペシャルコラボレーション
PR TIMES Topics