更年期トラブルや、冷え、老化の加速にもつながる「腎」の不調。ゆるめて、巡らせる方法を聞きました

前回、「腎臓」の働きと、日常生活での注意点をご紹介しましたが、東洋医学の五行説に基づく「腎」とは、いったいどういうものでしょうか。更年期症状や不安感をやわらげる方法をお聞きしました。※この記事は、発売中の『からだにいいこと』2025年2月号より一部抜粋・再編集しています。

教えてくれたのは…大野沙織さん

大野沙織さん
心合いの風鍼灸院主宰。自身が腎盂腎炎で右の腎臓を摘出した経験から、…