和田秀樹｢感情的な人の怒りスイッチは大迷惑｣

感情的になりやすい人は、ものごとを過度に真面目に受け止める傾向があります。ちょっとした皮肉や反論に過敏に反応し、自分の考えが正しいと思い込むあまり、相手の意見や態度に悪意を感じてしまいます。このような反応は、実は思い込みや偏った受け止め方から生じていることが多いのです。本稿では、自分の考え方を柔軟にし、相手の言動に対して「いろいろな可能性がある」と考えることで、感情をコントロールする方法をご紹介し…