休んで動いて“ととのいケア”！ 豪華出演者３名によるワークアウト＆ヨガでからだも心もすっきり！ FYTTEリアルイベントレポート

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2024.12.20 21:00
テーマは「からだがよろこぶ“ととのいケア”」2024年も残りわずか。ストレス社会と言われる現代、この１年をがんばってきた心とからだのアンバランスをととのえて、労わってあげる時間が大切です。そこで、今回のイベントでは、「からだがよろこぶ“ととのいケア”」をテーマに、ゆったりとしたヨガやリンパマッサージをはじめ、思いっきり汗をかいて疲れにくいからだを作るワークアウトなど、休んで動いてととのえるプログラ…
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