CHANNEL

鉄分不足と貧血は別物？　医師に学ぶ、女性のライフステージに応じた鉄分管理の重要性

2024.12.20 11:00

女性の健康を支える上で、「鉄分」は重要な栄養素。「とくに女性はライフステージごとに鉄分の需要が大きく変化し、男性と比較して鉄分不足に陥りやすい特徴があります」と梶の木内科医院院長総合内科専門医梶尚志先生。ここでは、女性が抱える鉄分不足のリスクとその管理方法について詳しく解説する。…

つづきを読む

つづきを読む

あわせて読みたい

いつもの料理に加えるだけで「鉄分」と「DHA・EPA」がたっぷり摂れる栄養まるごとおだし「からだにユーグレナ　お料理に入れるユーグレナ」新発売

朝ごはんで鉄分補給！レンジで簡単「ごまきなこ蒸しパン」

「相続ナビ」で相続を手軽に！　事例とともに対処法を解説

「脚が熱くて寝られない…」中年女性に多い「むずむず脚症候群」なりやすい人の特徴は｜医師が解説

ヨガジャーナルオンライン

「立ちくらみ」の原因はコレだった！更年期や貧血以外の意外な原因、よくあることなの？

抹茶のバタークリームとクッキーの芳醇な香りの「抹茶バターサンドラムレーズン」新登場

PR TIMES Topics

グルテンフリーは効果があるの？　医師が教える「小麦断ち」のやり方

「実家や友人の家にいくと、くしゃみが止まらない……」。年末年始に知っておきたい、家庭でできるアレルギー対策とは

伝統工芸を未来につなぐ取り組み！職人技を取り入れたネームタグ「LEE」発売

PR TIMES Topics

女性を毎月苦しめる｢生理痛｣は軽減できる…内科医が解説｢痛みのもと｣に効く食べ物

PRESIDENT Online

１１月7日は「ココアの日」おなじみの「森永ミルクココア」から、甘さひかえめで大人向けのココアが登場1杯分で、1日に必要な鉄分の70％が摂れる※「甘さひかえめミルクココア」11月5日（火）より新発売！

戸籍を調べて驚愕！　実際にあった相続トラブル

不足しがちな鉄分をロールサンドでおいしく補給！「鉄分が摂れる！ベーコン＆ほうれん草ロール」11月26日（火）新発売～1個あたり鉄分4.8mgが摂れる！～

【貧血女子必見！】鉄分補給ができるアサリを美味しく食べられるレシピ♪

40代女性の欲しいを全部詰め込んだ「新美容手帳」制作プロジェクトスタート

PR TIMES Topics

閉経前の“過多月経”で貧血に!?不調の原因は貧血の可能性も｜更年期のお悩み相談室

「鯛とあさりとかぶのトマト煮」のつくり方。貧血予防に“鉄分”たっぷりごはん／料理家・今泉久美さん

天然生活web

【メゾンカカオ】新年を祝う、干支柄のアロマ生チョコレート

PR TIMES Topics

【50代から注意したい】女性疾患プロファイル〜泌尿生殖器の萎縮・甲状腺の病気・関節リウマチ〜

大人のおしゃれ手帖web

だるくてやる気なし。そんな日は「鉄活」に注目！おいしい鉄活3つのアイデアも【ウエルネス最旬トピックスVol.5】

【ねんりん家】おめでたい紅白カラーの「初春のストレートバーム」販売

PR TIMES Topics

あわせて読みたい

あわせて読みたい

いつもの料理に加えるだけで「鉄分」と「DHA・EPA」がたっぷり摂れる栄養まるごとおだし「からだにユーグレナ　お料理に入れるユーグレナ」新発売

朝ごはんで鉄分補給！レンジで簡単「ごまきなこ蒸しパン」

「相続ナビ」で相続を手軽に！　事例とともに対処法を解説

「脚が熱くて寝られない…」中年女性に多い「むずむず脚症候群」なりやすい人の特徴は｜医師が解説

ヨガジャーナルオンライン

「立ちくらみ」の原因はコレだった！更年期や貧血以外の意外な原因、よくあることなの？