鍋ダイエットで確実に痩せるには? おすすめの具材やレシピ、効果的な方法を栄養士が徹底解説。

Women's Health
2024.12.18 11:00
寒くなってくると頻度の上がる鍋。野菜をたくさん食べられてヘルシーなイメージはあるけれど、ダイエット目的とするならどんなことに気をつけるといい？　おすすめの味や具材、控えるべきことは？　そこで今回は管理栄養士の麻生先生に「しっかり食べて確実に痩せる、鍋ダイエットの魅力」をレシピと共に教えてもらった。…
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