「ヒートショック」のリスクが高まる。入浴時に避けるべき“３つのNG行為”

寒さが厳しい冬は、温かいお風呂に入るのが至福のひととき。しかし、急激な温度変化によって起こる「ヒートショック」の危険がともなうことを忘れてはいけません。ここでは、今すぐ気を付けたい“ヒートショック”のリスクが高まる「NG行為」をご紹介します。NGその1．熱めのお湯に浸かる湯温を高めに設定するのはNG。温度が高すぎると心臓に負担がかかり、ヒートショックのリスクが上がります。
42℃以上に設定し…