｢みんなと仲良く｣は大間違い… 職場にいる苦手な人を遠ざけるのに驚くほど効く｢ペン1本｣の使い方

不機嫌な人の対応に消耗しないためにはどうすればよいのか。HSP専門カウンセラーの武田友紀さんは「なんとかしなければと配慮すればするほど、相手は寄りかかってくる。相手の感情に巻き込まれて消耗しないよう、『境界線』を引くとよい」という――。※本稿は、武田友紀著『イラスト版「繊細さん」の本　人間関係も仕事もラクになる方法、集めました』（飛鳥新社）の一部を再編集したものです。

■不機嫌な人に手厚く対応し…