「着信音に緊張する」「留守電に入れられない」…電話恐怖症かわかる８つのチェックと、絶対試すべき克服法

現代のコミュニケーションは、LINEやメッセンジャーなど文字ツールが主体となって行われている。しかし、そのせいで「電話が怖い」「電話が苦手」という人が近年増加傾向にあると産業カウンセラーの大野萌子氏は指摘する。そんな「電話恐怖症」かどうかのチェックリストと克服方法を紹介しよう。『電話恐怖症』 (朝日新書) より、一部抜粋・再構成してお届けする。…