毎日「お酢」を摂るとどんなメリットがある？

MELOS -メロス-
2024.12.06 11:31
お酢の主成分「酢酸」は、毎日の健康をサポートする力があります。ミツカンプレスレターからお酢の健康機能を紹介します。


お酢は疲労感を軽減させる


食酢には、5～6METs相当の運動後の疲労感を軽減する効果があり、継続的に摂取することで疲れにくい体作りが期待できます。


7日間にわたり酢酸666mg含まれる試験飲料を摂取した後、5～6METs（50分間の連続した自転車こぎ）相当の運動をしてもら…
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