サウナにダイエット効果は本当にある？ or ない？

カラダを鍛える・動かすなら、知っておくべきこと体を美しく整える。これは女性がとても興味をもつテーマのひとつですよね。美しい体を手に入れるためには、正しい知識が必要。ここでは、基本を抑えるべく素朴な疑問に答えていきます。なんとなくわかっているけど、ちゃんと知りたい。そんなテーマをお届けします。サウナやサウナスーツに、ダイエット効果はある？

夏の暑い時期にサウナスーツを着用してジョギングをしたり、サ…