本当に「ビーツのサプリメント」はトレーニングに効果があるのか？ その科学的根拠に迫る

心臓機能の健康維持、記憶力の向上、トレーニングのパフォーマンス向上など、ビーツのサプリメントにはさまざまな効果・効能が謳われている。しかし、それらは本当なのか？ その根拠を探るべく、メリットや副作用、そして研究結果を確認し、専門家の意見を聞いてみた。…