【運動時間を1日5分追加するだけで血圧が下がる！？】やり方のポイントは？研究結果から考察

ヨガジャーナルオンライン
2024.11.22 19:05
1日5分間の運動をプラスするだけも、血圧の低下に役立つ可能性があることが研究で示唆された。
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

【ベーコンなどの加工赤身肉は認知症のリスクを高める可能性！？】研究結果が示唆
ヨガジャーナルオンライン
【最新研究が明らかに】筋肉痛からの早期回復にウコン成分「クルクミン」が効果あり！
ヨガジャーナルオンライン
アップサイクルシリーズの新商品【ichigo ～おとめとあいか～】登場
PR TIMES Topics
【ダイエットの落とし穴】走っても脂肪は燃えない？「運動すれば帳消し」の危険な誤解
ダイヤモンド・オンライン
ついにスマートウォッチで「24時間血圧測定」が可能に！健康管理の新しい可能性を示す「HUAWEI WATCH D2ウェアラブル血圧計」レビュー
@DIME
消化酵素「カタヂアスターゼ」に込められた「生活者に寄り添う」思い
antenna
【たった30分運動するだけで翌日まで脳の働きが向上！】研究からわかった運動と認知能力の関係とは？
ヨガジャーナルオンライン
血圧が高いときに効く、トクホや機能性表示食品とは？　ただし、降下剤と一緒にとる場合絶対NGなとり方
現代ビジネス
珈琲染め生地を利用したスツール限定販売
PR TIMES Topics
【仕事の燃え尽き感と運動量の関係】燃え尽き症候群の回復に有効な「運動強度」とは？研究結果が示唆
ヨガジャーナルオンライン
【ボランティア活動が老化の速度を遅らせる！？】研究結果が示唆！
ヨガジャーナルオンライン
【HIBIKA】春の四季菓子が登場
PR TIMES Topics
ココアは【ストレスや脂肪分の高い食事が血管系に及ぼす悪影響】を軽減！？研究結果から明らかに
ヨガジャーナルオンライン
【専門医が解説】血圧をいきなり下げる「すごいツボ＆体操」、時間もかからずこんなに手軽！
ダイヤモンド・オンライン
【EDGELINK】しなやかなワッシャーナイロンを使用した、軽量で折りたためるバッグシリーズ登場
PR TIMES Topics
座り仕事で健康に悪影響→「5歳の若返り効果」を得られる習慣は？
ダイヤモンド・オンライン
【定期的な運動はがんの進行リスクと死亡リスクを低下させる可能性!?】研究結果が示唆！
ヨガジャーナルオンライン
【Minimal】満足感と軽やかさ、矛盾するふたつの魅力が両立した「チョコレートバウムクーヘン」
PR TIMES Topics
【歯周病は心臓発作や高血圧を引き起こす？！】「オーラルケア」が長生きのための賢い投資になる理由
ヨガジャーナルオンライン
【音楽が手術後の鎮痛剤に！？】その有益性を研究結果が示唆！
ヨガジャーナルオンライン