パソコンやスマホの使いすぎが原因…つらい「疲れ目」を防ぐケア

11月13日：今日は「いい瞳の日」パソコンやスマホを長時間操作する機会が多いと、「目が疲れたなあ」と感じやすくなるもの。健康な瞳を保つためには、日々のこまめなケアが大切ですよね。今日は、疲れ目ケアのヒントについて調べてみました。簡単！疲れ目を防ぐ「アイケア方法」全国健康保険協会のホームページによると…目の疲れは頭痛や肩こり、目の渇きなど体の不調につながるそうです。手軽にできるアイケアとして、こまめ…