習慣化コンサルタントが実感する「ノートにペンで書く」効能

lifehacker
2024.10.29 21:00
ふと思い浮かんだアイデアやToDoリストを、思いついたときにすぐ書き留めておけるスマホは本当に便利。でも、ペンで紙に書くことの効用もあらゆるところで語られています。思いを書き出すことで、いったい何が得られるのでしょう。過去にライフハッカーで紹介した記事を集めてみました。書くことで「マインドフルネス」…
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