自己効力感の低い人がガラリと変わるメモの秘訣

東洋経済オンライン
2024.10.14 10:40
自分のスキルや能力に「自分ならできる」と思える感覚である「自己効力感」。これは、スタンフォード大学で提唱・研究され、科学的に高められることが実証されています。自己効力感を高める4つのアプローチのうち、他者からの肯定的な言葉や行動、態度によって自信やモチベーションを上げる「社会的・言語的説得」についてお伝えします。

自己肯定感を土台に「根拠のある自信」を高める具体的な方法を紹介した、工藤紀子さんの…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

子どものかんしゃくが減る「肯定的な注目」って？ １万組以上の親子を診てきた小児科医が解説！
with online
茂木健一郎「自分がダメという烙印を押されたわけではない」リストラされてから自信が持てない…悩む相談者へアドバイス
TOKYO FM+
「相続ナビ」で相続を手軽に！　事例とともに対処法を解説
antenna
同じ能力の部下が2人いたら､どこを伸ばすか…ネットフリックスの人事担当者が定義する｢優秀な上司｣の特徴
PRESIDENT Online
【9/30～10/6の開運メッセージ】今週穏やかに過ごす「水晶玉子」の占い！ シャネル、紫式部など歴史的セレブ10名で占う
GLOW online
抹茶のバタークリームとクッキーの芳醇な香りの「抹茶バターサンドラムレーズン」新登場
PR TIMES Topics
他者からの言葉を効果的に自分のものにするには？
ZUU online
自己効力感の低い人が陥っている｢症候群｣の正体
東洋経済オンライン
紙を消費しない新スタイルメモ「Kaite（カイテ）メモ」リニューアル
PR TIMES Topics
自信を持ちづらい背景は子どもの頃に原因が？
ZUU online
自分が目指す成功への道筋を明確にするのに役立つのは？
ZUU online
divan「アードワーズチョコレート」新商品「アールグレイ」も加わりアソートで登場
PR TIMES Topics
｢もっと気をつけて｣と注意しても意味がない…仕事がデキる人が"ダメ出し"をする時に伝えている｢2つのこと｣
PRESIDENT Online
「発達特性のある子も、ほめれば必ず伸びる！」 小児科医が勧める、子の自己肯定感を上げる「注目ほめ習慣」とは
with online
戸籍を調べて驚愕！　実際にあった相続トラブル
antenna
3つの「いい質問」とは？
ZUU online
｢勉強しなさい｣より絶対に効果的…自己肯定感のプロが教える｢受験生の成績が伸びる親の声かけ｣
PRESIDENT Online
【品川プリンスホテル】Strawberry Garden アフタヌーンティースイーツコース
PR TIMES Topics
これからの幼児教育、もう「学歴だけ」では食べていけない社会で子育てする親の「3つの悩み」に専門家が答える
現代ビジネス
自己否定から抜け出す方法は？【心の不調がみるみるよくなる本】
ラブすぽ
ヒルトン京都「ストロベリーハーベスト デザートビュッフェ」開催
PR TIMES Topics