忙しい朝こそリフレッシュ!「15分でできる朝活」アイデア3つ

2024.10.08 04:00
朝活を始めたいけど、朝にまとまった時間をとるのは難しい…と感じることがありませんか。そんな時におすすめなのが15分でできる朝活習慣!短時間でも心身ともにリフレッシュすることで、ポジティブな気持ちで1日をスタートできますよ。この記事では、忙しい方にぴったりな「15分でできる朝活」アイデアを3つご紹介します♪続けるほど物事が好転した!「朝のノートタイム」ミニマルな暮らしをする、みしぇるさんが続けるのは…

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