のどの調子が悪い時はコレがオススメ

暮らしニスタ
2024.10.03 15:46
のどが弱い私はこんなドリンクを作っています。

材料はレモンなどの柑橘類＋ショウガ＋ハチミツです。

柑橘類はレモン、ゆずなどを使います。
今回はいただいたスダチを使って作りました。

びんに入れて冷蔵庫で保存しています。
すぐに飲んでしまうので長く保存はしません。
2週間くらいは保存可能だと思います。

夏は氷で薄めてアイスにしたり、冬は温かいホットにして飲んでいます。

のどのうるおいを助けて…
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