「ぽっこりお腹」の自分を受け入れる。更年期の変化とポジティブに付き合う方法

2024.09.29 15:00
更年期に多くの女性が経験するお腹周りの変化。専門家がおすすめする食生活の見直しや定期的な運動を取り入れながら、新しい自分を受け入れてみよう。…

あわせて読みたい

加齢によるひざの痛み、受診すべき?治療法や予防策は|更年期のお悩み相談室
婦人画報
【更年期ダイエット】いま話題の「内臓脂肪減少薬」でやせる? 医師にホントのところを聞いてみた!
OTONA SALONE
あなたの動画を自然に翻訳!「AI動画翻訳くん」とは?
antenna
更年期世代の女性が"超熟睡"するために、まずすべきことは?睡眠コーチ・角谷リョウさんのアドバイス
ヨガジャーナルオンライン
医師監修プラットフォーム「メディコレWEB」に専門家Q&A機能を追加
PR TIMES
ロキソニンにまつわる素朴な疑問を薬の作り手が解決! 小さな錠剤に込められた想いとは
antenna
【40代50代・更年期世代向け】夏太り対策!たぷたぷお腹に効く「座りながらお腹引き締め運動」
ヨガジャーナルオンライン
10月10日発売の『クロワッサン』最新号は「更年期からの女性の健康。」
クロワッサンオンライン
秋を彩る和栗づくしの祭典 「笠間マロンコレクション2024」開催
PR TIMES Topics
更年期は地雷原のよう…「ビバリーヒルズ高校白書」女優ジェニー・ガース(52歳)更年期の苦労を激白
ヨガジャーナルオンライン
「見た目はキレイなのに、口臭きつい」は最悪! 40・50代女性はホルモン変化で「口臭リスク」がアップ!! どうすれば!?
OTONA SALONE
日本古来の文化や意匠を現代の技術・手法で写し取ったグラスウェア発売
PR TIMES Topics
「半年前の喪服が入らない」中年太りは他人事じゃない⁉ 40・50代で急激にくる【更年期太り】
OTONA SALONE
養生日記|更年期医療で女性を助けたい…オリガ・エリセーバさんの更年期を救った沖縄生活
婦人画報
秋の深みを感じる『ジャーマンポテトサラダ』登場
PR TIMES Topics
火照り、尿もれ…40代50代は変化の連続。不調のある自分を受け入れる暮らし方とは?|更年期体験談
ヨガジャーナルオンライン
「これってもしかして“更年期”!?」と感じたら…更年期の症状や原因を産婦人科医が詳しく解説
with online
「更年期に大切な4つのこと(+1)キャンペーン」、キッコーマンニュートリケア・ジャパン株式会社と主婦の友社がスタート!
OTONA SALONE
「更年期の漠然とした不安」は「今日始める対策リスト」に変えられる!10月27日「更年期の学会」にオンライン参加しませんか!
OTONA SALONE