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更年期「いちばんの問題」って何だった？「太る」はやっぱり大問題。眠れない、疲れる…どう対策する？

2024.09.28 20:01

47歳の香織さんからいただいた「更年期かな？」のご相談。45～48歳の、いわば「前期更年期」のほとんどの皆様に当てはまる迷いだと思います。「気になるのは、最近気持ちのアップダウンがあること。朝起きるのがし…

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