時間に追われる必要はナシ！「時間不安」を和らげる5つの方法

「これをする時間がない」「今日もまたあれができなかった」など、時間が足りないという漠然とした焦りを感じたことは誰にでもあるでしょう。わたしもよく感じることがありますが、その感情には「時間不安」という名前があるんです。時間不安には「日常的な時間不安」「未来に対する時間不安」「実存的時間不安」の3つのタ…