50代、「1日1捨」を11か月続けて革命が起きた。ものが減る以外の絶大の効果も

2024.09.15 20:00
ものを少なくシンプルに暮らしたいなら、「1日1捨」で無理なくものをため込まない習慣をつくりましょう。1日1捨てを実践する、築50年越えの団地にひとりで暮らすきんのさん(54歳)が、やり方とマイルール、捨てやすいものと1日1捨の効果を語ります。…

あわせて読みたい

高齢者がスクワットをすると、どんな効果がある?シニア向けスクワットのやり方・回数・注意点
MELOS -メロス-
もう、食べるのを我慢しない!『痩せるより大切なことに気づいたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました』著者インタビュー
レタスクラブ
ロキソニンにまつわる素朴な疑問を薬の作り手が解決! 小さな錠剤に込められた想いとは
antenna
【築古インテリアのコツ】無印家具ですっきり暮らす実例
Sheage
50代、「1日1捨」を11か月続けて革命が起きた。ものが減る以外の絶大の効果も:2024年9月トップ10
ESSEonline
あなたの動画を自然に翻訳!「AI動画翻訳くん」とは?
antenna
50代団地ひとり暮らし「マット類は1枚もない」。少ない持ち物で暮らすメリット
ESSEonline
50代、団地ひとり暮らしは「年間35着」が快適。大量の服を手放し、お金が貯まり満足度アップ
ESSEonline
「ポトン!」と落とす楽しさが味わえる新感覚の知育玩具発売
PR TIMES Topics
脳が一生忘れないインプット術。読み方を少し工夫するだけで、記憶力がアップする!
東京カレンダー
1日1杯飲むだけで、1週間で-1.4kg! みそ汁ダイエットのやり方と効果
Women's Health
ミルクの可能性を探究するスイーツブランド誕生
PR TIMES Topics
たった10回繰り返すだけで効果絶大!ぽっこり下っ腹解消と美脚が叶う下半身痩せエクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
10歳若返る「科学的速歩術」を公開しよう…通勤途中でも、週末まとめでもOK!
現代ビジネス
寒い季節にぴったりな大人味のチーズタルト「PABLOmini ティラミス」
PR TIMES Topics
一撃で−1.5kgの前例も!腸活は「大根×梅干し=梅流し」が最強説。プロに聞くデトックス効果
OCEANS
ナチュラルなのに効果絶大!生まれつきみたいな「デカ目」を作るポイント3つ
michill
ブランド創立40周年記念「J&M デヴィッドソン」、マッキントッシュとコラボレーションした限定コート発売
PR TIMES Topics
【猫が来なくなる方法】100均の猫よけグッズがおすすめ!効果絶大の18選紹介
mamagirl
【冬になると太りやすい人必見】ちょっとハードだけど効果抜群!冬太り解消エクササイズ
ヨガジャーナルオンライン