7つの「ダイエット都市伝説」はウソかホントか。森拓郎さんおしえて！

Women's Health
2024.09.15 11:00
有酸素運動は20分以上やらないと意味がない、夜に炭水化物を食べると太る、セルライトは揉めばなくなる……など、よく耳にするこれらの説は本当なの？　今回は、7つのダイエット都市伝説について、ボディワーカーの森拓郎さんにお話を伺った。信じているダイエット法が、実は間違っているかも？…
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