「残暑疲れで睡眠不足に？」最強の快眠サポートマットほか “安眠お助けグッズ3選”を美容ジャーナリストが徹底解説

MonoMaxWEB
2024.09.13 20:00
「残暑疲れで睡眠不足に？」最強の快眠サポートマットほか “安眠お助けグッズ3選”を美容ジャーナリストが徹底解説の画像一覧真夏に冷房をかけ続けていると、外出時との温度差によって自律神経のバランスが乱れ、体温調整がうまくいかなくなる場合があります。それは冷房病（クーラー病）とも呼ばれる症状のひとつで、倦怠感や不眠につながることも……。特に残暑となる9～10月上旬にかけて、その症状がでやすくなるため、こ…
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