パープルの湯船につかると、睡眠の質が上がる？…に迫る

GINGER
2024.11.08 16:00
2024年も残り2ヵ月を切り、1年の疲れが蓄積、さらに急に気温が下がって体調を崩している人も多いようです。しっかり年末まで駆け抜けるためにも‟質の良い睡眠”が何よりも大切！　それが簡単に手に入る方法をご紹介！自律神経の乱れも整える淡いムラサキ色入浴習慣にまつわる調査を行ったところ、20～30代の約7割がシャワー派という結果があり、その約7割以上が秋バテを経験し、だるさ、疲れ、食欲不振などの不調に陥…
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