1日1回簡単にできる、自己肯定感がグンと上がる7つの方法

Women's Health
2024.09.12 11:00
“自己肯定感”とは、ありのままの自分を認めて、受け入れること。今までよりもほんの少し自分を好きになれたり、大切に思えたら、あなたが持つ疲れやストレスは今よりも減るかもしれない……。
そこで今回は、エディターNANITAが実践してみて効果があったと感じる7つの方法をご紹介。お気に入りの方法に出会えますように。…
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