専用グッズは無くてもOK！身近にあるものでツボをピンポイントに刺激しよう！

指は万能、でもちょっと太い…ツボ押しが気軽にできる健康法として優れているのは、なんといっても自分の手指でできるから。指は自分の感覚に合わせて力の調節もしやすいし、押す・揉む・はさむ・引っ張るなど、刺激の仕方もいろいろあります。ただピンポイントで押したい場合には、道具を使うとより効果的。ツメは切っておいたほうがベターネイルを楽しむためにツメを長く伸ばしている指は、残念ながらツボ押しには不向きなようで…