本当に怖い糖尿病。あなたの糖質の摂り方、見直してみて！！

インスリン分泌量の低下が糖尿病の元運動で消費する糖質以上に糖分を摂取してしまい、高血糖傾向の体質になってしまう…。これはよく聞く話ですが、果たして高血糖とはどんな状態なのでしょうか。高血糖とは、簡単にいえば血液中の糖の量が異常に高くなった状態を指します。高血糖状態に陥ると、体内に摂取された糖質が消化・吸収されて生成されるグリコーゲンを、肝臓や筋肉に貯蔵するために必要となる「インスリン」 の分泌量の…