『発酵男子3』出演中の料理好き俳優・立石俊樹さん。腸が喜ぶ週末ごはんを初公開！作り方や発酵の魅力も直撃【ずぼら腸活献立】

日々がんばる女性たちにとって力尽きがちな週の後半に助かる「週末ゆるっと！腸活献立」。平日の食生活の偏りで乱れがちな腸内環境を整える、お疲れな週末でも簡単に作れて腸活に役立つ献立をご紹介。今回は、発酵食品の魅力を伝える番組『発酵男子3』（テレビ神奈川）に出演中で、料理好きの俳優・立石俊樹さん。プライベートな腸活ごはんと発酵食品の魅力を教えてもらいました。

◆■立石俊樹さんに聞く！腸活MYルール

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