『発酵男子3』出演中の料理好き俳優・立石俊樹さん。腸が喜ぶ週末ごはんを初公開!作り方や発酵の魅力も直撃【ずぼら腸活献立】

2024.08.27 10:00
日々がんばる女性たちにとって力尽きがちな週の後半に助かる「週末ゆるっと!腸活献立」。平日の食生活の偏りで乱れがちな腸内環境を整える、お疲れな週末でも簡単に作れて腸活に役立つ献立をご紹介。今回は、発酵食品の魅力を伝える番組『発酵男子3』(テレビ神奈川)に出演中で、料理好きの俳優・立石俊樹さん。プライベートな腸活ごはんと発酵食品の魅力を教えてもらいました。

◆■立石俊樹さんに聞く!腸活MYルール


あわせて読みたい

エトヴォスから、ハリ・弾力感をふっくら支える「美容オイル」が2024年10月2日(水)に限定発売
OZmall
バスクリンから、2種の天然精油(※1)と世界遺産生まれの天然海塩(※2)使用のアロマバスソルト新「アーユルタイム」が発売
OZmall
【BAREFOOT DREAMS】スタイリスト金子綾氏とのコラボレーションボックス発売
PR TIMES Topics
冷え対策に!朝からポカポカ「生姜×スープ」朝食レシピ5選
朝時間.jp
植物の力、スーパーフードですっきり健やかに。粉末サプリメント「モデーア アクシス レッドファイトブレンド」が発売
OZmall
約36年ぶりの新商品!歳時菓子「おはぎ新嘗(にいなめ)」新発売
PR TIMES Topics
【プレゼントキャンペーン中】『発酵男子3』出演の小西詠斗さん。茨城の納豆に上州の味噌漬けも!番組で出会った発酵食品を紹介
OZmall
ミュージカル『黒執事』で共演! 小西詠斗、立石俊樹との初対面は「こんな王子様みたいな人がいるんだ」 | ananweb - マガジンハウス
anan web
【古市庵】人気のクリスマス商品登場
PR TIMES Topics
年々輝きを増す君島十和子さん。50代から始めた腸活で、お肌もメンタルも好調に。君島さん考案の腸に嬉しい週末レシピを紹介!
OZmall
自律神経が乱れがちな秋!加治ひとみさん流「腸活」MYルールとは?編集部が美の秘訣を2つ質問【週末ゆるっと!ずぼら腸活習慣】
OZmall
ロキソニンにまつわる素朴な疑問を薬の作り手が解決! 小さな錠剤に込められた想いとは
antenna
初秋の冷え対策に。管理栄養士・木下あおいさんの「玉ネギ&ワンパン」で作る【週末ゆるっと!ずぼら腸活レシピvol.3】
OZmall
猛暑の美肌対策にも!管理栄養士・木下あおいさんの「キノコ」&「キッチンばさみ」で作る【ずぼら腸活レシピvol.2】
OZmall
ハワイ発のコーヒーブランド「ホノルルコーヒー」の日本第1号店原宿にオープン
PR TIMES Topics
コスメデコルテから、「リポソーム アドバンスト リペアリップセラム」が新発売
OZmall
キーワードは「発酵」! 免疫力がUPするちょい足し食材がスゴい!|発酵食品マイスターが教える手軽にできる腸活法で美容と健康を同時に叶える
田舎暮らしの本Web
“くるみ割り人形” の華やかな世界観を楽しめる限定デザインBOXが登場
PR TIMES Topics
【おしごとストーリー】4年かけて追及!シリーズ史上最強の「プレミアムカロリミット」の開発にこだわった人
OZmall
居酒屋こそ「理想のダイエット食堂」!?管理栄養士が居酒屋で食べてほしい「腸活おつまみ」とは
ヨガジャーナルオンライン
もちぷる新食感の新商品『スティックわらびもち』発売
PR TIMES Topics