｢自分の時間がない｣ミドル層が孤独を感じる瞬間

どんどん余裕がなくなっていく職場で、同僚をフォローすることに疲れていませんか？

これまで20年間で1万人以上の働く人の相談に乗ってきた、労働者メンタルヘルスの専門家が考える「職場でつぶれずに生き抜くヒント」とは――。

※本稿は、『職場の同僚のフォローに疲れたら読む本』から一部抜粋・編集したものです。

24時間、自分の時間がない【例】
職場では中間管理職。部下育成、部門運営、上司との調整に追わ…