｢継続は力なり｣が脳科学的になかなか難しい根拠

目標に向かって、ある特定のことを毎日「続ける」のは、決してラクなことではありません。もちろん、習慣化に成功し、何年も同じことをうまく続け、大きな夢をかなえた人は多くいます。「継続は力なり」はあまりにも有名な格言です。

続けられる人と続けられない人の間にはどんな違いがあるのでしょうか。脳神経外科医の菅原道仁さんが脳をその気にさせる方法を綴った『すぐやる脳』より一部抜粋、再構成してお届けします。

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