後日ジュースにしよう【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

【7月26日】 朝ごはん 早起きして、女子サッカー（スペイン戦）を応援（録画）。1：2で負けた。スペインは強い！ 昨日の男子（パラグアイ戦）が5：0で勝ったので、何と無く女子も勝つのでは……なんて思っていた私が甘かった。 きな粉ヨーグルト。 昼ごはん なすの即席漬け、冷奴、ブロッコリー、ママカリなど。素麺、ネギ、生姜、海苔、油揚げなど。 ラムレーズンアイス。 夜ごはん 〆さば、瓜の漬物、 枝豆、キ…