「つかむ」ポーズで手に入れるための準備を始める。【Dr.高尾美穂のカラダとココロの整え方】

自分がからっぽに感じられたり、充実した生活が得られなかったり。もし、ほしいものがあるなら、手に入れるための準備から始めましょう。 〈つかむ〉“何かをつかむためには、まず 手を思いきり開くことです。” 「私には何もないんです」 いろいろなメディアで相談を受けている私ですが、右のような声を聞くことは少なくありません。 何もない、何も持っていないとは、どういうことなのでしょう。 自信のなさ?　自分への不…